В Приморье волонтеры-железнодорожники учат ветеранов тренировать память. Профилактика деменции стала темой специального мастер-класса для старшего поколения, прошедшего во Владивостокском ДКЖ.
В Совете ветеранов Владивостокского узла, а он работает на базе ДКЖ, состоялся необычный урок. Его «учениками» стали пожилые люди, а «преподавателями» — волонтеры. Мероприятие под названием «Деменции нет» было направлено на сохранение когнитивного здоровья и профилактику возрастных изменений памяти.
Инициатором обучения выступил руководитель Владивостокского регионального дорожного штаба волонтеров ДВЖД, составитель поездов станции Владивосток Юрий Резбаев.
Провела занятие начальник вокзала Ружино и «по совместительству» капитан команды волонтеров узла Олеся Махинина.
Вначале волонтеры в доступной форме рассказали о стадиях развития когнитивных нарушений, основных симптомах и методах борьбы с ними. Затем пенсионеры с увлечением выполняли нейрокогнитивные упражнения, заставляющие работать оба полушария мозга. Они пробовали одновременно писать разными руками, складывать пальцы в фигуры «зайчик-кольцо-цепочка» и «кулак-ладонь-ребро». Такие задания развивают мелкую моторику, координацию и создают новые нейронные связи.
Каждый участник получил полезные памятки: о гигиене сна, правилах измерения давления, комплектации домашней аптечки и, что особенно важно, дневник самоконтроля.
Екатерина БЕЛОВА
Получайте преимущества в виде скидок при вступлении в профсоюз. Познакомьтесь с нашими партнерами по ссылке в зависимости от региона:
Во время посещения производственных подразделений на станции Муртыгит проведены профилактические бес ...
Читать полностьюВ Международный день привлечения внимания к железнодорожным переездам сотрудники Сахалинской дистанц ...
Читать полностью10 июня на железнодорожном вокзале Уссурийска прошло праздничное мероприятие, посвящённое Дню России ...
Читать полностьюСтуденты Лесозаводского индустриального колледжа, обучающиеся по специальности «Организация перевозо ...
Читать полностьюУважаемые пользователи! Для более оперативного ответа сообщите свои ФИО и электронный адрес или предприятие (обязательно). На анонимные вопросы ответы не даются. Пожалуйста, будьте внимательны и не допускайте грамматических ошибок.