Дорожная территориальная организация Российского профсоюза железнодорожников и транспортных строителей на Дальневосточной железной дороге

Вдохновлённые прошедшим по всей стране благотворительным забегом «Достигая цели» спортсмены‑железнодорожники Уссурийска решили сами организовать совместный старт.

На стадион пришли работники железной дороги, члены их семей и друзья.

Разминку для собравшихся провела Елена Пукас — технолог эксплуатационного локомотивного депо Уссурийск и квалифицированный тренер по совместительству.

Опытные агенты ЗОЖ «РЖД» рассказали, с чего лучше начинать занятия бегом, какую обувь и одежду подобрать, а также дали некоторые советы по правильному питанию для тех, кто только встал на путь здорового образа жизни.

Участники тренировки пробежали символичную железнодорожную дистанцию 1520 метров в лёгком, доступном для всех темпе. Те, кто зарегистрировался на онлайн‑забег «Достигая цели», получили свои футболки и медали финишера. Остальные узнали о концепции ежегодного благотворительного забега и о способах регистрации для участия в нем в следующем году.

А ещё каждый бегун получил сочное зелёное яблоко — полезный перекус и символ здорового образа жизни. Благодаря тренировке многие нашли компанию для будущих совместных занятий спортом.

Мы вместе — мы команда ЗОЖ!

Ирина АНИКЕЕВА,

инженер по эксплуатации технических средств ЭЧ-3