Дорожная территориальная организация Российского профсоюза железнодорожников и транспортных строителей на Дальневосточной железной дороге

Утро понедельника в Уссурийской дистанции электроснабжения (ЭЧ-3) началось необычно: активисты движения «Агенты ЗОЖ» организовали зарядку для своих коллег. Бодрящая музыка на площадке перед административным зданием собрала почти 30 человек, несмотря на морозное начало дня.

Среди участников были не только энергетики, но и работники бухгалтерии — коллеги решили поддержать инициативу и начать неделю активно и с пользой для здоровья.

Зарядку провёл приглашённый профессиональный тренер. Он грамотно выстроил программу: сначала — лёгкая разминка для разогрева, затем — динамичные упражнения на все группы мышц, а в завершение — растяжка и дыхательные практики. Движения были несложными, поэтому даже те, кто редко занимается спортом, легко справлялись с заданиями и получали удовольствие от процесса.
Участники заряжались позитивом, смеялись, подбадривали друг друга — атмосфера получилась по-настоящему дружеской и вдохновляющей. Многие отмечали, что после такой зарядки чувствуется прилив сил и энергии, а настроение улучшается в разы.

Председатель ППО ЭЧ‑3 Елена Лимонтинова поддержала спортивное мероприятие вкусной и полезной акцией «Профсоюзный витамин». Сразу после зарядки всех участников ждали угощения: сочные апельсины, аскорбинки и гематоген. Этот небольшой, но приятный сюрприз стал отличным завершением утренней активности и напоминанием о том, как важно заботиться о своём здоровье.
«Вот бы так каждое утро!» с улыбкой предложила специалист по охране труда Елена Орлова, и многие коллеги поддержали идею, ведь начинать внедрять полезные привычки в свою жизнь легче в хорошей компании. Решили практиковать коллективные разминки почаще. Ну а опытные агенты ЗОЖ всегда готовы подсказать, поделиться опытом и «завербовать» в своё движение новых агентов.

Ирина АНИКЕЕВА,

инженер по эксплуатации технических средств ЭЧ-3